Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Год выпуска: 2020
Жанр: Психология
Язык: Русский
Автор: Фогг Би Джей
Исполнитель: Пугачев Вадим
Издательство: Бомбора
Продолжительность: 09:08:02
Тип: Aудиокнига
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 128 kbps
Описание: Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
| Фогг - Нанопривычки (Вадим Пугачев).torrent |
| Трекер: |
Зарегистрирован |
Скачать .torrent
20 KB
|
| Статус: |
√ проверено (by Арт33 в 12-Июн-21 23:02)
|
| Зарегистрирован: |
12-Июн-21 17:42 |
| Скачан: |
42 раза |
| Размер: |
503 MB |
|
| Поблагодарили: |
Скачать Фогг Би Джей - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам [2020, MP3, 128 kbps] торрент |
|
|
Похожие раздачи
