Loading...
Error
 

Скачать торрент Страна героев. 60-ти дневный марафон. Тренинг [Сергей Бадюк] (2015, Спорт, PCRec) R.G. Мастер-Класс

Список форумов Международный торрент-трекер Rustorka | Русторь до последнего!» Обучающее видео » Обучающие видеокурсы и уроки » Спорт, фитнес
 
Автор Сообщение

Music Listener

post 12-Июн-15 16:44

Страна героев. 60-ти дневный марафон
pic
  • Год выпуска: 2015
  • Страна: Россия
  • Тематика: Спорт
  • Тип материала: Обучающее видео
  • Продолжительность: 07:57:54
  • Автор: Сергей БадюкIT
  • Язык: Русский
    Описание:
    Пора превозмочь себя, выйти из зоны комфорта, сделать своё тело красивым и выносливым, прокачать волю, характер и получить энергию для действий! Добро пожаловать на 60ти-дневный марафон "Страна Героев" с Сергеем Бадюком!

    ЧТО ТАКОЕ "СТРАНА ГЕРОЕВ"?
    → Комплекс ежедневных упражнений от Сергея Бадюка и профессиональных экспертов
    → Уникальные секреты успеха от Чемпионов в различных видах спорта
    → Комплекс тренировок, который быстро приведет тебя в форму
    → Индивидуальная программа упражнений (в зависимости от начального уровня твоей физической подготовки)
    → Специально продуманная система спортивного питания
    → Работа на результат — прокачка тела, воли, энергии
    → Жёсткая система контроля и поддержания дисциплины
    → Уникальная мотивационная система для неизбежных результатов

    СЕРГЕЙ БАДЮК: Профессиональный спортсмен, выигравший множество соревнований и завоевавший бесчисленное количество наград и титулов:
    → Мастер боевых искусств России.
    → Обладатель Гран-при международного турнира по Тамэсивари «Яростный кулак».
    → 8-й дан карате Кекусин Будо-Кай.
    → Бронзовый призёр (3 место) Чемпионата Азии каратэ-сётокай город Бузулук.
    → Мастер спорта международного класса по армлифтингу.
    → Четырехкратный чемпион мира по армлифтингу.
    → Мастер спорта по жиму лежа.
    → Чемпион 1-го открытого первенства профсоюзов СССР в тяжелом весе.
    → Мастер спорта по таэквондо. Чемпион Москвы в 1991-1992 гг в тяжелом весе.
    → Неоднократный призёр и победитель первенств КГБ СССР по рукопашном бою.
    → Мастер спорта СССР по рукопашному бою.

    Программа тренинга:
    Модуль 1. Как правильно просыпаться по утрам, чтобы чувствовать себя на 200%.Полный комплекс утреннего пробуждения
    Модуль 2. Введение в Цигун
    Модуль 3. Правильная проработка суставов. Суставная гимнастика
    Модуль 4. Правильное питание для достижения максимальных результатов без вреда для здоровья.Видеоурок Сергея Бадюка и Влада Фадеева
    Модуль 5. Базовый комплекс эффективных упражнений для максимальной проработки мышц, связок и сухожилий
    Модуль 6. В чем состоит суть комплексного подхода. Режим — залог успеха программы
    Модуль 7. Правила построения идеального тела в минимальные сроки. Секреты от Сергея Бадюка и Влада Кузнецова
    Модуль 8. Формула атлетического пресса и вся правда о рельефном прессе
    Модуль 9. Как всегда быть в идеальной форме и что такое идеальная форма без вреда для здоровья в понимании Бадюка
    Модуль 10. Система замера результатов от Влада Кузнецова
    Модуль 11. Базовая система мотивации от Сергея Бадюка и его ученика Меликова Михаила
    Модуль 12. Секреты быстрого набора мышечной массы от Бадюка и Кузнецова.Чек-лист продуктов, максимально способствующих набору мышечной массы
    Модуль 13. Секреты скоростного похудения без вреда для здоровья.Чек-лист продуктов, максимально способствующих похудению
    Модуль 14. Принципы построения индивидуальной практики и планирование тренировок в недельном цикле.Понятие сквозной практики
    Модуль 15. Система тренировок для тренажерного зала 60 дневный марафон "Страна героев" Бонус. Система правильного засыпания от Сергея Бадюка
  • Качество: PCRec
  • Формат: MP4, PDF
  • Видео кодек: AVC
  • Аудио кодек: Ogg / AAC-LC
  • Видео: avc1, 1280x720 / 640x338, ~198-2663 Kbps, 30 fps
  • Аудио: AAC-LC, 48 KHz, 2 ch stereo, 96-192 Кбит/сек

MediaInfo

Код:

Общее
Полное имя                               : C:\Бадюк С. - Страна героев - 2015\Страна героев\Запись онлайн-встречи от 18.02.2015.mp4
Формат                                   : MPEG-4
Профиль формата                          : Base Media / Version 2
Идентификатор кодека                     : mp42
Размер файла                             : 41,8 Мбайт
Продолжительность                        : 19 м.
Режим общего битрейта                    : Переменный
Общий поток                              : 297 Кбит/сек
Дата кодирования                         : UTC 2015-02-18 21:15:21
Дата пометки                             : UTC 2015-02-18 21:15:21
gsst                                     : 0
gstd                                     : 1182243
gssd                                     : BADC292A3HH1424384585738709
gshh                                     : r3---sn-n8v7znes.googlevideo.com

Видео
Идентификатор                            : 1
Формат                                   : AVC
Формат/Информация                        : Advanced Video Codec
Профиль формата                          : [email protected]
Параметр CABAC формата                   : Нет
Параметр ReFrames формата                : 1 кадр
Параметр GOP формата                     : M=1, N=60
Идентификатор кодека                     : avc1
Идентификатор кодека/Информация          : Advanced Video Coding
Продолжительность                        : 19 м.
Битрейт                                  : 198 Кбит/сек
Максимальный битрейт                     : 502 Кбит/сек
Ширина                                   : 640 пикселей
Высота                                   : 338 пикселей
Соотношение сторон                       : 1,893
Режим частоты кадров                     : Постоянный
Частота кадров                           : 30,000 кадров/сек
Цветовое пространство                    : YUV
Субдискретизация насыщенности            : 4:2:0
Битовая глубина                          : 8 бит
Тип развёртки                            : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры)                      : 0.030
Размер потока                            : 27,9 Мбайт (67%)
Дата пометки                             : UTC 2015-02-18 21:15:26

Аудио
Идентификатор                            : 2
Формат                                   : AAC
Формат/Информация                        : Advanced Audio Codec
Профиль формата                          : LC
Идентификатор кодека                     : 40
Продолжительность                        : 19 м.
Вид битрейта                             : Переменный
Битрейт                                  : 96,0 Кбит/сек
Максимальный битрейт                     : 104 Кбит/сек
Каналы                                   : 2 канала
Расположение каналов                     : Front: L R
Частота                                  : 44,1 КГц
Метод сжатия                             : С потерями
Размер потока                            : 13,5 Мбайт (32%)
Заголовок                                : IsoMedia File Produced by Google, 5-11-2011
Дата кодирования                         : UTC 2015-02-18 21:15:23
Дата пометки                             : UTC 2015-02-18 21:15:26



Код:

Общее
Полное имя                               : C:\Бадюк С. - Страна героев - 2015\Страна героев\Урок 18 - Проработка ног с Владом Кузнецовым.mp4
Формат                                   : MPEG-4
Профиль формата                          : Base Media / Version 2
Идентификатор кодека                     : mp42
Размер файла                             : 143 Мбайт
Продолжительность                        : 7 м. 0 с.
Режим общего битрейта                    : Переменный
Общий поток                              : 2857 Кбит/сек
Дата кодирования                         : UTC 2014-12-10 08:41:31
Дата пометки                             : UTC 2014-12-10 08:41:31
gsst                                     : 0
gstd                                     : 420768
gssd                                     : B4A7D6E6BHH1424381868653181
gshh                                     : r11---sn-n8v7sn7l.googlevideo.com

Видео
Идентификатор                            : 1
Формат                                   : AVC
Формат/Информация                        : Advanced Video Codec
Профиль формата                          : [email protected]
Параметр CABAC формата                   : Да
Параметр ReFrames формата                : 1 кадр
Идентификатор кодека                     : avc1
Идентификатор кодека/Информация          : Advanced Video Coding
Продолжительность                        : 7 м. 0 с.
Битрейт                                  : 2663 Кбит/сек
Максимальный битрейт                     : 4965 Кбит/сек
Ширина                                   : 1280 пикселей
Высота                                   : 720 пикселей
Соотношение сторон                       : 16:9
Режим частоты кадров                     : Постоянный
Частота кадров                           : 29,970 кадров/сек
Цветовое пространство                    : YUV
Субдискретизация насыщенности            : 4:2:0
Битовая глубина                          : 8 бит
Тип развёртки                            : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры)                      : 0.096
Размер потока                            : 134 Мбайт (93%)
Дата пометки                             : UTC 2014-12-10 08:41:34

Аудио
Идентификатор                            : 2
Формат                                   : AAC
Формат/Информация                        : Advanced Audio Codec
Профиль формата                          : LC
Идентификатор кодека                     : 40
Продолжительность                        : 7 м. 0 с.
Вид битрейта                             : Переменный
Битрейт                                  : 192 Кбит/сек
Максимальный битрейт                     : 202 Кбит/сек
Каналы                                   : 2 канала
Расположение каналов                     : Front: L R
Частота                                  : 44,1 КГц
Метод сжатия                             : С потерями
Размер потока                            : 9,63 Мбайт (7%)
Заголовок                                : IsoMedia File Produced by Google, 5-11-2011
Дата кодирования                         : UTC 2014-12-10 08:41:33
Дата пометки                             : UTC 2014-12-10 08:41:34

Скриншоты
pic

[rustorka.com]Страна героев (2015).torrent
 СЕРЕБРЯНАЯ РАЗДАЧА! СКАЧАННОЕ ЗАСЧИТЫВАЕТСЯ ТОЛЬКО НАПОЛОВИНУ! 
Вечный
Трекер: Зарегистрирован

magnet ссылка

 


Скачать .torrent

32 KB
Статус: √ проверено (by Tarkin в 12-Июн-15 16:46)
Зарегистрирован: 12-Июн-15 16:44
Скачан: 190 раз
Размер: 5.26 GB | 
Поблагодарили:
Скачать Страна героев. 60-ти дневный марафон. Тренинг [Сергей Бадюк] (2015, Спорт, PCRec) R.G. Мастер-Класс торрент
 


Похожие раздачи

Гуиральдес

post 12-Июн-15 18:51 (спустя 2 часа 7 минут)

Бадюк личность неоднозначная, но харизматичная и мотивирующая - интересно будет посмотреть.

морда

post 12-Июн-15 19:29 (спустя 37 минут)

Серьёзный Человек!

fedotik7

post 12-Июн-15 20:53 (спустя 1 час 23 минуты)

Видели как он схуднул?)))

Страница 1 из 1
Список форумов Международный торрент-трекер Rustorka | Русторь до последнего!» Обучающее видео » Обучающие видеокурсы и уроки » Спорт, фитнес

Текущее время: 20-Апр 08:25

Часовой пояс: GMT + 3



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы



Пользовательское Соглашение  |  Для правообладателей  |  Реклама на сайте  |  Платные услуги  |  Обратная связь

Счетчики


!ВНИМАНИЕ!
Сайт Русторка зеркало не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм, убедительная просьба с жалобами обращаться напрямую к пользователю.

The site does not extend and does not store electronic(digital) versions of products, and only gives access to a reference catalogue created by users on torrent-files which contain only lists of the hash-sums,
the earnest entreaty, with complaints(abuse) to access directly to the user.

Copyright (c) 2009-2021 by rustorka.com. Powered by TorrentPier © Meithar, Pandora. Форум представлен на базе phpBB © phpBB Group